środa, 29 maja 2013

103



pieczona owsianka z dżemem truskawkowym

Drugie podejście bardziej udane od poprzedniego, pyszna i zapychająca:)
Korzystałam z tego przepisu. Ale pozmieniałam troszkę:)

Przepis:- 50g płatków owsianych- łyżeczka proszku budyniowego
- płaska łyżeczka proszku do pieczenia- łyżka wiórek kokosowych- ok. 3/4 szklanki mleka (niepełna szklanka)
- dodatki: ja dałam dżem i migdałyNagrzewamy piekarnik (z naczynkiem w środku) do 190 stopni. Kiedy się nagrzewa, my łączymy wszystkie suche składniki w jednej misce. Kiedy piekarnik się nagrzeje, wyciągamy naczynko. Do naszej mieszanki wlewamy mleko i mieszamy.  Piekłam około 35 minut.

wtorek, 28 maja 2013

102



pieczona owsianka cynamonowa
Przepraszam za jakość!! Baterie w aparacie mi padły:( I robiłam telefonem:( A co do owsianki, chyba dałam za dużo mleka, bo mi wodnista wyszła, ale i tak była dobra.

Korzystałam z tego przepisu.




poniedziałek, 27 maja 2013

101



owsianka w kubku ze zdrowym błonnikiem z musli, kawa z mlekiem

Może komuś może się wydać ta porcja bardzo mała, no ale cóż takie one będą przez następny długi okres czasu.  Mój organizm, moje ciało potrzebuje porządnego detoksu, oczyszczenia. Ostatnio dostawał same śmieci. Bo i dlaczego by mi przybyło 11 kilo. Teraz muszę je  zgubić od nowa. Więc proszę  bez zbędnych komentarzy. Będąc dzisiaj w galerii, mierząc ubrania, przeraziłam się, dlatego odrzucam słodycze, zamiast słodyczy będzie galaretka, o wiele lepsze nic słodycze i może na początku zmniejszy ona mój apetyt na nie. Planuje jeść też więcej owsianek, płatków owsianych, pszennych, zdrowych błonników itp., bo działają oczyszczająco:)

A tak poza tym  stęskniłam się za tym blogiem:)