76

owsianka z gruszką i śliwkami suszonymi

Sama nie wiedziałam co zjeść, więc padło na prostą owsiankę, a że gruszek mam po dostatkiem, to je do niej wrzuciłam. Pogoda jest u mnie dziwna, słońca nie ma, ale jest strasznie duszno.

Miłego dnia:)

75

przed wymieszaniem

po wymieszaniu

(od dołu) brzoskwinia,  płatki owsiane ugotowane na mleku, płatki zdrowy błonnik, płatki fitness, jogurt, brzoskwinia

74

przed  wymieszaniem

( od dołu) gruszka, płatki ryżowe, płatki zdrowy błonnik, jogurt naturalny, gruszka

po wymieszaniu

73

2 muffinki z budyniem czekoladowym, sernik z makiem

72

pełnoziarniste naleśniki z dżemem ananasowym i bitą śmietaną

Mmm połączenie ananasu z bitą śmietaną przepysznie<3

Jest lato a mnie złapało przeziębienie i okropnie boli mnie gardło:(

Miłego dnia:*

71

Czasami przychodzi ochota na zwykłe śniadanie, bez wariacji. Dziś przyszła mi ochota na zwykły serek wiejski z siemieniem lnianym  i kawę z mlekiem.

                                                   
                                                       i na pyszną muffinkę z budyniem czekoladowym.

Muffinki robiłam z tego:

Są przepyszne:)

70

owsianka w  słoiczku po maśle orzechowym z budyniem bananowym, herbatnikami, migdałami, orzechami arachidowymi,  kawa

W końcu i ja doczekałam się owsianki w słoiczku po maśle orzechowym:)

69

serek wiejski z siemieniem lnianym, 2 wafle ryżowe, kromka chleba graham z masłem orzechowym, była też kawa z mlekiem

Serek wiejski +  wafle ryżowe to moje ulubione połączenie:) Mogłabym je jeść cały czas!

68

kasza manna z budyniem śmietankowym i nektarynką

67

owsianka z budyniem toffi, jabłkiem i cynamonem

Wesele udane. Objadłam się, wytańczyłam. Szkoda że tak  szybko się skończyło.

66

serek wiejski z siemieniem lnianym, ciasto z czekoladą, orzechami, wiórkami kokosowymi, jagodami

Nie wiem czy w ten weekend uda mi się wstawić śniadanko, ponieważ idę na wesele, dwudniowe.

Ale zobaczymy:)

Miłego weekendu:*

Ciasto jest z przepisu na babeczki, a więc jak widać, możemy zrobić z tego przepisu babeczki jak tutaj  lub ciasto:

Składniki:

-  100g miękkiej margaryny

- szklanka cukru

- 2 duże jajka

- 150 ml naturalnego jogurtu

- 5 łyżek mleka

- 275g mąki pszennej

- 1 łyżka sody oczyszczonej

- dodatki: ja dałam 3/4 czekolady kokosowej, 3 paski czekolady mlecznej, orzechy włoskie (ok 2 garście), wiórki kokosowe, jagody*

Wykonanie:

Utrzyj w misce margarynę z cukrem na puszystą masę. Wbij jajka, jogurt i mleko. Dobrze wymieszaj. Dodaj mąkę, sodę i dodatki. Znów wymieszaj. Przełóż do formy lub foremek. Piecz w piekarniku np babeczki ok 25 minut w 190 stopniach, natomiast ciasto ok 40 minut.

* jagody dodałam na końcu po przełożeniu gęstej masy do formy

Ciasto jest łatwe w wykonaniu i przepyszne!:D

Smacznego:)

65

owsianka budyniowa z brzoskwinią ( także i pod płatkami)

64

jagodzianki, kawa z mlekiem

Pozazdrościłam i upiekłam wczoraj jagodzianki:) A teraz ruszam z koleżanką na zakupy:D

63

jogurt naturalny z musli bananowym fitella

Takie proste, a takie dobre:)

62

kasza jaglana z jogurtem naturalnym z ziarnami  z malinami, jagodami, czarną i czerwoną porzeczką

61

cukiniowe brownie z przepisu Sylvvi

Znakomite ciasto. Po prostu przepyszne. Zacznę je robić częściej! Dobrze że mam nadmiar cukinii:)

Miłej niedzieli:)

60

cukiniowe pancakes z maślanką i kostką kokosowej czekolady

Szczerze wyszły przepyszne:)

Przepis:

1 szklanka startej cukini(odciśniętej z nadmiaru wody)
1/3 szklanki maślanki
3 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 małe jajko
szczypta sody
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
substancja słodząca

Wszystkie składniki wymieszać, rozgrzać patelnię i smażyć. Podawać z czym kto lubi etc : dżem, jogurt, czekolada...

Korzystałam z tego przepisu

59

placuszki z kaszy manny polane jogurtem z ziarnami

Przepis:

4 łyżki kaszy manny

4 łyżki mleka

łyżka jogurtu naturalnego

jajko

substancja słodząca

kapka oleju - do smażenia

Wykonanie:

Wszystkie składniki mieszamy oprócz białka i odstawiamy na 15  minut. Białko ubijamy za szczyptą soli i łączymy z masą. Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni ok 4 minuty.

Smacznego:)

Przepis zaczerpnięty od Moniki

58

przed wymieszaniem

po wymieszaniu

owsianka z płatkami ryżowymi , jogurtem jagodowym, zdrowym błonnikiem, mieszanką studencką

Wakacje mijają za szybko:)

A dzisiejszy  poranek spędzony w L-ce. A teraz tylko relaks. Miłego popołudnia:*

57

owsianka na zimno: płatki owsiane z jogurtem malinowym, płatki fitness, otręby owsiane i granulowane truskawkowe, płatki zdrowy błonnik