103

pieczona owsianka z dżemem truskawkowym

Drugie podejście bardziej udane od poprzedniego, pyszna i zapychająca:)
Korzystałam z tego przepisu. Ale pozmieniałam troszkę:)

Przepis:- 50g płatków owsianych- łyżeczka proszku budyniowego
- płaska łyżeczka proszku do pieczenia- łyżka wiórek kokosowych- ok. 3/4 szklanki mleka (niepełna szklanka)
- dodatki: ja dałam dżem i migdałyNagrzewamy piekarnik (z naczynkiem w środku) do 190 stopni. Kiedy się nagrzewa, my łączymy wszystkie suche składniki w jednej misce. Kiedy piekarnik się nagrzeje, wyciągamy naczynko. Do naszej mieszanki wlewamy mleko i mieszamy.  Piekłam około 35 minut.

102

pieczona owsianka cynamonowa

Przepraszam za jakość!! Baterie w aparacie mi padły:( I robiłam telefonem:( A co do owsianki, chyba dałam za dużo mleka, bo mi wodnista wyszła, ale i tak była dobra.

Korzystałam z tego przepisu.

101

owsianka w kubku ze zdrowym błonnikiem z musli, kawa z mlekiem

Może komuś może się wydać ta porcja bardzo mała, no ale cóż takie one będą przez następny długi okres czasu.  Mój organizm, moje ciało potrzebuje porządnego detoksu, oczyszczenia. Ostatnio dostawał same śmieci. Bo i dlaczego by mi przybyło 11 kilo. Teraz muszę je  zgubić od nowa. Więc proszę  bez zbędnych komentarzy. Będąc dzisiaj w galerii, mierząc ubrania, przeraziłam się, dlatego odrzucam słodycze, zamiast słodyczy będzie galaretka, o wiele lepsze nic słodycze i może na początku zmniejszy ona mój apetyt na nie. Planuje jeść też więcej owsianek, płatków owsianych, pszennych, zdrowych błonników itp., bo działają oczyszczająco:)

A tak poza tym  stęskniłam się za tym blogiem:)

93

owsianka ze zdrowym błonnikiem i musli orzechowym (także pod płatkami)

                                                   Jak ten czas szybko leci, za szybko!

Miłej soboty!:)

91

owsianka z jabłkiem, cynamonem i płatkami Lion

Strasznie dawno nie jadłam owsianki! Stęskniłam się za nią. I w końcu udało mi się w sobotę prawie leniwie zjeść śniadanko, prawie - bo zaraz musiałam lecieć na zakupy:)
     
  porcja bez płatków Lion

76

owsianka z gruszką i śliwkami suszonymi

Sama nie wiedziałam co zjeść, więc padło na prostą owsiankę, a że gruszek mam po dostatkiem, to je do niej wrzuciłam. Pogoda jest u mnie dziwna, słońca nie ma, ale jest strasznie duszno.

Miłego dnia:)

75

przed wymieszaniem

po wymieszaniu

(od dołu) brzoskwinia,  płatki owsiane ugotowane na mleku, płatki zdrowy błonnik, płatki fitness, jogurt, brzoskwinia

70

owsianka w  słoiczku po maśle orzechowym z budyniem bananowym, herbatnikami, migdałami, orzechami arachidowymi,  kawa

W końcu i ja doczekałam się owsianki w słoiczku po maśle orzechowym:)

67

owsianka z budyniem toffi, jabłkiem i cynamonem

Wesele udane. Objadłam się, wytańczyłam. Szkoda że tak  szybko się skończyło.

65

owsianka budyniowa z brzoskwinią ( także i pod płatkami)

58

przed wymieszaniem

po wymieszaniu

owsianka z płatkami ryżowymi , jogurtem jagodowym, zdrowym błonnikiem, mieszanką studencką

Wakacje mijają za szybko:)

A dzisiejszy  poranek spędzony w L-ce. A teraz tylko relaks. Miłego popołudnia:*

57

owsianka na zimno: płatki owsiane z jogurtem malinowym, płatki fitness, otręby owsiane i granulowane truskawkowe, płatki zdrowy błonnik

51

płatki owsiane z płatkami ryżowymi z jogurtem, jabłkiem i cynamonem oraz otrębami granulowanymi truskawkowymi

mniam <3

Minął kolejny ciężki tydzień w szkole. Naprawdę ciężki. Ale kolejny nie lepszy. Czeka mnie jeszcze kilka sprawdzianów. Ale za to wakacje coraz bliżej:)

47

owsianka: płatki owsiane z mlekiem i siemieniem lnianym z musli orzechowym i cappuccino, truskawki, migdały

45

owsianka z budyniem bananowym, granolą cappuccino (pod płatkami również) i migdałami

43

owsianka: płatki owsiane z mlekiem, z płatkami fitella z truskawkami i serkiem śliwkowym

40

overnight owsianka z jogurtem śliwkowym, otrębami śliwkowymi, płatkami zdrowy błonnik, suszonymi śliwkami, migdałami i słonecznikiem, kawa z mlekiem

Taka owsianka jak na gorącew poranki to fajan sprawa. Dziś obudziłam się strasznie głoda i dobrze że nie musiałam gotować owsianki tylko sięgnąć po nia do lodówki:)

Miłego dnia

38

owsianka z kaszą manną z zdrowym błonnikiem ( pod płatkami) z musli i otrębami truskawkowymi, kawa

ojj dawno nie było śniadanka, ale musiałam odpocząć, przemyśleć,  jednak na razie nie obiecuję częstego  wstawiania śniadań... zobaczymy co będzie dalej ( w głowie pomału rodzić się pomysł, ale ciiii...)

36

owsianka na mleku z serkiem wiejskim i musli żurawinowym Fitella

35

owsianka z serkiem danio bananowym, rafaelkami i zdrowym błonnikiem(także na dnie), i manadrynką

Tak naprawdę to sama nie wiedziałam co zjeść miałam ochotę na wszystko, ale nie wiedziałam co wybrać, w końcu padło na owsiankę:P