106

Cztero składnikowe ciasteczka :) Pyszne, szybkie i bardzo zdrowe. Przepis wzięty stąd. Tylko ja wzbogaciłam te ciasteczka o orzechy :)

Składniki:

• 2 banany
• szklanka płatków owsianych
• 2 łyżki wiórek kokosowych
• orzechy ( ilość wedle uznania, u mnie na oko )

Banany rozgnieść, wymieszać z płatkami, wiórkami i orzechami. Piec w 180 stopniach przez 20 minut.

Smacznego :)

105

Dziś akurat wrzucam przekąskę, ale na śniadanie idealnie też się nada. Upiekłam dziś chleb gryczany i nie obyło się bez spróbowania go jeszcze ciepłego.

2 kromeczki chleba gryczanego z masłem, jajkiem,pomidorem i szczypiorkiem

Tym którzy mają wolny weekend życzę ciepłego i miłego weekendu. Ja swój weekend spędzam w szkole, oj zaczyna się mi pomału sesja, a ja zamiast się uczyć to piekę :)

104

Oj bardzo dawno mnie tu nie było. Już nawet miałam skasować bloga, ale mam mały sentyment do niego, wiele wspomnień. Wtedy moje życie, dieta wszystko było uporządkowane. A teraz ciągle coś to brak czasu, to brak aparatu. A aparat w telefonie niezbyt się spisuje co możecie zobaczyć poniżej.

To moje ostatnio ulubione, pojemniczkowe śniadanie.

Serek wiejski z bananem, truskawkami i siemieniem lnianym. I do tego oczywiście duża kawa.

Zapraszam na moje bazgroły :)

panidietetyczkanadiecie.blogspot.com